Un percorso esperienziale d’élite, in modalità sincrona e interattiva, per trasformare stress, incertezza e blocchi mentali in lucidità, equilibrio e self-leadership consapevole.
Percorso online · 15 ore totali · 5 incontri live
Sai davvero gestire la pressione, le emozioni e l'incertezza?
Viviamo in un’epoca di cambiamenti accelerati — tecnologici, economici, climatici. Eppure, davanti a tutto questo, molte persone si trovano spesso a fare i conti con:
- Stress che blocca lucidità, memoria e capacità decisionale
- Emozioni come rabbia, frustrazione e paura difficili da riconoscere e trasformare
- Una comunicazione che non arriva davvero a chi ascolta: al lavoro, in aula, in famiglia
- Bias cognitivi, narrazioni autolimitanti e la sensazione di essere “vittima” degli eventi
- Burnout, conflitti e i costi invisibili di turnover e assenteismo nei team
- Una postura passiva di fronte agli imprevisti, invece di una self-leadership consapevole
La differenza tra subire la vita e goderla davvero si gioca proprio qui: nella capacità di conoscere e governare la propria mente.
Per Chi È Questo Corso
Questo percorso è un’esperienza esclusiva pensata per te se rientri in uno di questi profili:
- Chi vuole evolvere
Vuoi compiere un salto di qualità nella tua evoluzione personale: liberare energie bloccate, trasformare la gestione del tuo tempo, delle tue emozioni e dei tuoi talenti, e passare da una postura passiva di fronte agli imprevisti a una self leadership consapevole, orientata a equilibrio e serenità. - Leader, Dirigenti e Quadri Direttivi
Devi guidare il tuo team attraverso transizioni accelerate — tecnologiche, climatiche, di mercato — mantenendo lucidità strategica e centratura. - Docenti, Formatori, Consulenti e Orientatori
Hai bisogno di strumenti d’avanguardia per sostenere i giovani nella costruzione di un progetto di vita autonomo, aiutandoli a mappare le proprie attitudini e a superare il blocco del disagio generazionale. - Professionisti e Mentor
Vuoi evolvere da una gestione puramente tecnica a una gestione consapevole del capitale umano, ottimizzando l’economia della fiducia e azzerando i costi invisibili di turnover, assenteismo e conflittualità.
Il percorso adotta un impianto formativo esperienziale, immersivo e altamente interattivo. Lo stile coniuga il rigore delle più recenti scoperte neuroscientifiche con la pragmaticità del Coaching Olimpico.
Non teoria.
Un vero laboratorio di trasformazione interiore assistita, con sessioni collettive di Q&A strategiche e la costruzione guidata di un Piano d’azione personalizzato, per applicare da subito le abilità acquisite nella tua routine quotidiana.
“Conosci te stesso e non temerai il destino.”
— Platone
01 — Neuro-Quantum e Biohacking
La biologia della pressione: cosa accade ai neurotrasmettitori e agli emisferi cerebrali sotto stress. Ottimizzazione delle funzioni cognitive — focus, memoria, linguaggio, concentrazione — e protocollo di riattivazione attraverso sonno, alimentazione neuronale e movimento.
02 — Architettura della percezione e comunicazione strutturale
Come la mente modella la realtà che ci circonda — e come cambiarla. L’arte di parlare non solo alla mente, ma all’inconscio di chi ascolta. Cancellazioni, generalizzazioni e distorsioni; canali rappresentazionali e sintonizzazione empatica per capire e farsi capire al primo impatto.
03 — Fisiologia dello stress e Life Mental Fitness applicato
Trasformare il distress in eustress, usando lo stress biologico come asset e carburante energetico. Il circuito del piacere e della ricompensa, cenni sui meta-programmi — le leve motivazionali profonde — e riconoscimento precoce dei trigger emotivi per la prevenzione del burnout.
04 — Riprogrammazione, Armonizzazione e "Cornice Abbondanza"
Oltre la visione duale di giusto e sbagliato: attivazione del pensiero divergente, radiante e poliedrico. Ristrutturazione del triangolo della negatività — bias cognitivi, condizionamenti, blocchi autolimitanti — per passare dallo status di “vittima” a quello di “sfidante”.
05 — Integrazione relazionale e gestione dell'imprevisto
La dinamica del dono autentico: stare nella relazione e nel gruppo senza barriere difensive. L’imprevisto come passaggio iniziatico, per sviluppare presenza e agilità interiore di fronte al caos. Creazione di obiettivi neurologicamente ben formati, allineati ai propri valori cardine.
Cosa Ottieni al Termine del Percorso
Al termine del percorso avrai:
- Alti livelli di self-trust e resilienza, per navigare i mutamenti personali, economici e geopolitici senza smarrire la centratura
- Padronanza del metodo Life Mental Fitness®, testato in contesti ad altissima pressione — dalle Olimpiadi all’alta direzione manageriale
- Tecniche di respirazione consapevole per l’attivazione parasimpatica e la calma immediata
- Protocolli contro il rimuginio e ancoraggi neuro-linguistici per la gestione rapida delle emozioni
- Una comunicazione più efficace, autorevole e persuasiva
- Un Piano d’azione personalizzato, pronto per essere applicato da subito nella tua routine quotidiana
Un Investimento per la Tua Crescita
Sei pronto a conoscere davvero te stesso e a iniziare a goderti la vita — con più lucidità, equilibrio e resilienza?
· € 1.500 — Quota individuale
La quota include:
- Possibilità di ripetere il corso gratuitamente
- Disponibilità del corso online per 2 mesi
- Audio-strumenti di ancoraggio: tracce guidate per la centratura rapida e la disconnessione dal carico cognitivo durante le pause lavorative
- Attestato di frequenza in Life Mental Fitness® e Resilienza Strategica, firmato dalla Master Coach Alessandra Mattioni
· PERCORSO PLUS — € 2.250
Tutto il percorso Conosci Te Stesso e Goditi la Vita (15 ore, 5 incontri live) + Mentoring 1:1, 5 ore di mentoring individuale.
La quota Plus include, in aggiunta a tutto quanto già previsto nella quota base:
- Mentoring 1:1 — 5 ore di mentoring individuale con la Coach Alessandra Mattioni, dedicate alle tue esigenze specifiche
- Un piano d’azione personalizzato, costruito insieme alla Coach a partire dai tuoi obiettivi concreti
- Sessioni organizzabili come preferisci: 5 incontri da 1 ora oppure 2-3 sessioni più lunghe
